Gerçek Güzellik İksirleri, Güzelliğini Taçlandırın

Ne kadar çok klasik slogan var şu reklam dünyasında. “Mucize ürün! Gerçek iksir!” Allah allah ne ki bu deyip baktığınızda ise ya zaten bildiğiniz bir maddenin yeniden paketlenmiş hali çıkıyor karşınıza ya da “Yok artık!” dedirtecek bambaşka bir şey.

Aslında iksir dediğimiz şey, insanlığın binlerce yıllık bilgi birikimi ve damıtılmış sağduyusu.

İşte size o birikimden seçip ayırdığımız altı “gerçek” güzellik iksiri.

Kefir: Binlerce yıldır insanların kullandığı bir ürün. Sağlığa olan katkılarının yanı sıra hücreleri yenileyerek yaşlanmayı geciktirdiği, uzun bir yaşamı garantilediği iddia ediliyor. “Gençlik iksiri”olarak da biliniyor. Pek çok ünlünün güzelliklerini koruma amacıyla kefiri düzenli olarak tükettiği söyleniyor. İçinde pek çok vitamin var, bunun dışında fosfor, magnezyum, selenyum kalsiyum ve flor da içeriyor. Ayrıca kefiri içerek tüketmenin yanısıra cilt maskesi olarak da kullanabiliyorsunuz.
.

Madensuyu: Kaliteli bir madensuyunun vücudun ihtiyacı olan pek çok minerali barındırdığı bir gerçek. Madensuyunu cilt bakımınız için de kullanabilirsiniz. Püskürtmeli bir şişeye maden suyu doldurun. Bu şişeyi buzdolabında saklayın. Her akşam cildinizi temizledikten sonra maden suyunu yüzünüze sıkın. Havluyla kurulamayın, kendi kendine kurumasını bekleyin. Maden suyu özellikle gözenekli ciltlerde işe yarıyor. Cildin esnekleşmesini sağlıyor.

Kara üzüm: Kara üzüm, yapısında bulunan mineral, potasyum, magnezyum ve demir ile vücudun bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Antioksidan özelliği var. Vücuttaki yağları eritmeye yardımcı oluyor. İçerdiği maddeler sayesinde “Güzellik iksiri” olarak nitelendiriliyor. Ezilmiş kara üzüm maskesinin cildi taze tuttuğu ve kırışıklıkları önlediği de bir diğer iddia. Zayıflama kürü için verilen örnek kara üzüm ve bal maskesi. Buna göre, bir çay kaşığı üzüm çekirdeği ve bir tatlı kaşığı bal, bir bardak suya eklenip karıştırılıyor. Bu karışımın sabah akşam yarımşar bardak içilmesi halinde iştah kesici özelliği var.

Maya: Ekmek mayası Eski Mısır’da yara merhemi ve güzellik kremi olarak kullanılırdı. Anımsarsınız, anneannelerimiz de berelenen yerimize çiğnenmiş ekmek bağladılar. Bir paket yaş mayayı bir iki damla sütle karıştırıp cildinize sürün. Kuruyup katılaştığında yüzünüzü ılık suyla temizleyin. Bu maske cildinize esneklik sağlıyor, sıkılaştırıyor.

Zeytinyağı: Vücutta sentez edilemeyen Omega 9 (diğer adı oleik asit) içeriyor ve sadece yağda eriyen E vitamininin de kaynağı. Sağlığımıza ilişkin zaten daha önce de pek çok kez saydığımız pek çok yararının yanısıra yaşlanmanın hem doku ve organlar, hem de beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini geciktiriyor. En başta kalsiyum olmak üzere, kireçlenmeyi önleyen minerallerin vücuttaki etkisini artırarak kireçlenmeye karşı önemli bir rol oynuyor. Kozmetik sektöründe çok ciddi bir paya sahip. Saçlarınız, cildiniz ve tırnaklarınızın güzelliği için zeytinyağından yapabileceğiniz onlarca güzellik maskesi olduğunu siz de biliyorsunuz zaten, değil mi? Gerek yiyerek gerekse çeşitli maskeler yardımıyla kullanarak ama nasıl olursa olsun zeytinyağına hayatınızda gereken değeri vermenizi öneririz
.

Uyku: “Uyusun da büyüsün” lafı aslında ninni değil, bir gerçek. Büyüme hormonu en çok uykudayken salgılanıyor. Bu aslında şu demek: Vücudumuz en çok uykudayken kendisini yenileyecek hücreleri üretiyor. 35 yaşımız itibariyle iyiden iyiye azalmaya başlayan hücre yenilenmesi elbette cilt yaşlanmasının en önemli sebebi. Uykuyla başımızın hoş olması bu süreci yavaşlatabiliyor. Siz siz olun, elinizden geldiğince 23.00 ile 05.00 saatleri arasında uyumaya çalışın. Melatonin de, büyüme hormonu da bu saatleri ve bir de karanlığı seviyor çünkü.